Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
498 kcal
|
Fedt: 30,91g | Prot.: 26,86g | Kulhyd.: 17,61g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Купаты Куриные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Татьяна_913's Vægt Historie
|