Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
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75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
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2558 kcal
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Fedt: 106,24g | Prot.: 121,05g | Kulhyd.: 284,47g.
Morgenmad: Banane, Mortadelle. Frokost: Raisins, Melon, Crevette, Saucisson Sec, Foie Gras, Baguette, Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Aftensmad: Figues, Galette Frangipane, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Dragée Amande. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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