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Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen 😊
Startet gut in die neue Woche 😊😊
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 58,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
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453 kcal
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Fedt: 10,35g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 11,52g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Rührei. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Geröstete Paprika. mere..
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stabil vægt
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