Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1683 kcal
|
Fedt: 44,91g | Prot.: 176,25g | Kulhyd.: 147,87g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Горошек Зелёный, Банан. Frokost: Перловая Каша, Печень Говяжья Жареная, ABC Томатный Сок, Капуста Белокочанная, Рыба Тушеная. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|