Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
952 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 45,61g | Kulhyd.: 112,40g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Mandalina, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Salatalık, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marul. Frokost: Süt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzeeegamze's Vægt Historie
|