Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1849 kcal
|
Fedt: 79,44g | Prot.: 98,28g | Kulhyd.: 188,99g.
Morgenmad: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Минская Марка Сметана 15%, Магнит Блины с Мясом. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Marketplace Овощи Тушеные. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Зефир. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
safronova86-86's Vægt Historie
|