Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1252 kcal
|
Fedt: 32,50g | Prot.: 115,97g | Kulhyd.: 130,46g.
Morgenmad: Хурма Королек, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Шарлотка Творожно-Овсяная. Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Aftensmad: Кабачки Тушеные, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%, Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями Молоком и Орехами, Активиа Биойогурт 1,8%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|