Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
159 kcal
|
Fedt: 8,06g | Prot.: 7,80g | Kulhyd.: 13,40g.
Morgenmad: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Два Капитана Бутерброд с Ветчиной. Frokost: Травяной Чай (Кроме Ромашки). mere..
|
|
1530 kcal
|
Motion:
Snowboarding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|