Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1194 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 42,42g | Kulhyd.: 144,50g.
Frokost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain. Aftensmad: Potato Bake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andet: Bananas, Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola, Peanut Butter. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|