Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1633 kcal
|
Fedt: 72,93g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 166,71g.
Morgenmad: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Окское Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Frokost: Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Русский Холод Пломбир. Aftensmad: Магнит Салат Овощной , Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Мистраль Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Индюшкин Желудочки. Snacks/Andet: Окское Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Токио Сити Грибы с Сыром Сулугуни, One Price Coffee Какао. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katherina_Sh's Vægt Historie
|