Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1579 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 119,73g | Kulhyd.: 182,69g.
Morgenmad: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, не Молоко Банановое, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Свежий Хлеб Коржик Песочный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Aftensmad: Активия Йогурт с Черносливом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Andet: Exponenta Дыня. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|