Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1519 kcal
|
Fedt: 57,30g | Prot.: 120,80g | Kulhyd.: 126,75g.
Morgenmad: Энержи Драйн Эффект, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лакомка Пирожное Картошка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Frokost: Подсолнечное Масло, Лосятина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Жареный Картофель, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, GEON Протеиновый Коктейль, Богучарские Козинаки. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashka1301's Vægt Historie
|