Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
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1494 kcal
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Fedt: 54,66g | Prot.: 76,40g | Kulhyd.: 173,14g.
Morgenmad: Alpro Creme para Barrar, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Pão Branco Torrado. Frokost: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Matinal Queijo Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Aftensmad: Matinal Queijo Fresco, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Gomas (Pedaços de Geléia), Magnum Mini Classic, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Tangerinas, Papaia, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Pingo Doce Café Expresso Aromático. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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c.saramartins's Vægt Historie
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