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Pesata oggi dalla nutrizionista, - 8,100
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135,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 65,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
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1009 kcal
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Fedt: 36,78g | Prot.: 56,40g | Kulhyd.: 107,36g.
Morgenmad: Caffè (dalla Moca), Oro Saiwa Biscotti. Frokost: Vallericca Insalata Ricca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andet: Focaccia Genovese. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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