Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1199 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 74,56g | Kulhyd.: 97,52g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Frokost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Красные Помидоры, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Aftensmad: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lazy_wednesday's Vægt Historie
|