Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
818 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 74,50g | Kulhyd.: 44,85g.
Frokost: Requeijão, Cenouras, Chuchu Cozido, Contra-filé, Laranja Pêra. Aftensmad: In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Yoki Farinha de Rosca, Carne Moída. Snacks/Andet: Requeijão, Pão Caseiro. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dany_05056's Vægt Historie
|