Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
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1159 kcal
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Fedt: 39,30g | Prot.: 48,80g | Kulhyd.: 156,73g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Ja! Latte Cappuccino, Kinder Country, Milka Schokolade. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Wie geht es dir? Bist du mit deien 3.000 Papieren gut vorangekommen?
13 okt 23 af medlem: skrochn15
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Mir geht es ganz gut und wie geht es dir?
Naja bei manchen Sachen hätte ich mir gewünscht,dass es besser geklappt hätte. Die Behörden lassen sich natürlich auch wie gewöhnlich, ordentlich viel Zeit mit den Papieren.
Aber habe schon einige Bestätigung bekommen, deswegen hoffe ich doch das es insgesamt noch klappt.😅☺️
14 okt 23 af medlem: Haru:]
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Wenn es dir trotzdem gut geht, hast du doch schon ganz viel erreicht. Das klingt entspannt und nicht gestresst 😉 Ich weiß zwar nicht, was für Papierkram du zu erledigen hattest. Aber deine Meinung zu den Behörden teile ich. - Obwohl sie ja auch nur Menschen sind und wahrscheinlich Berge voll zu tun haben. Hierzulande verfasst man eben lieber ein „Entbürokratieentlastungsgesetz“, anstatt Dinge einfach mal unkompliziert anzupacken 😉
Wie klappt es mit deiner Abnahme?
Mir geht es übrigens auch gut 😉
14 okt 23 af medlem: skrochn15
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Da ich aktuell nicht so wirklich auf die Abnahme achte, passiert da auch nichts so wirklich. Die eine Woche ein Kilo hoch, die nächste wieder Kilo runter. Hab aktuell nicht so wirklich den Kopf dafür konstant abzunehmen. Es ist mir im Moment auch so ein bisschen egal.
Wie sieht es da bei dir aus? Weiterhin motiviert am abnehmen?
14 okt 23 af medlem: Haru:]
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Ja, aber ich muss mir auch regelmäßig einen Kuchenwunsch erfüllen. Sonst bekomme ich einen Essanfall… Achte aber auf Gebäck, das nicht so reinhaut und tracke es.
Aber ich verstehe dich auch, manchmal sind andere Dinge wichtiger, als dss Abnehmen. Habe einen guten Wochenstart 😊
16 okt 23 af medlem: skrochn15
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Danke dir auch eine schöne Woche.☺️
16 okt 23 af medlem: Haru:]
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