Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1323 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 92,71g | Kulhyd.: 130,66g.
Morgenmad: Ellazan Сыр Косичка, Красная Икра Икра Кеты, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Магнит Банан, Лазовское Био Йогурт, Серышевский Масса Творожная Черешня, Корея Рисовое Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Серышевский Масса Творожная "Малина", Большая Кружка Молоко 2,5%, Корея Рисовое Печенье. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|