Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1172 kcal
|
Fedt: 24,04g | Prot.: 110,79g | Kulhyd.: 129,59g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Frokost: Красные Вишни, Кабачковые Вафли, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Тыква. Aftensmad: Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Кабачковые Вафли, Красные Вишни. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|