Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1928 kcal
|
Fedt: 77,65g | Prot.: 112,09g | Kulhyd.: 199,49g.
Morgenmad: Яйцо, Сахар, Екород Мука Кокосовая , Масло Подсолнечное, Білоцерківський Творог 5%, Mimimilk Сметана 15%, Tine Сыр Гудбрандсдален. Frokost: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Aftensmad: La Gelateria Мороженое Дыня, Флинт Сухарики, Белая Бяроза Пельмени по-Домашнему, Mimimilk Сметана 15%, Danone Йогурт Активия Ананас , Дольче Десерт Манго с Шоколадом. Snacks/Andet: Grona Печенье Наполеон, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Молоко 2,6%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|