Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1436 kcal
|
Fedt: 68,48g | Prot.: 100,50g | Kulhyd.: 110,74g.
Morgenmad: Banane, Nutri Shape & Shake, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Wasser mit Zitrone, Grapefruit. Aftensmad: Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Andet: Milchkaffee, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wilmaaa14's Vægt Historie
|