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Da ist er ja endlich, mein schwer vermisster, gefiederter Freund. Guten Morgen, 🦉! ☺️
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
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1633 kcal
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Fedt: 43,10g | Prot.: 74,69g | Kulhyd.: 227,74g.
Morgenmad: Enerbio Goji Beeren, Ener Bio Kakaonibs, Take It Veggie Cocogurt, Pflaumen, Ener Bio Mandeldrink Natur, Granny Smith Äpfel, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, DM Leinsamen Geschrotet, Senseo Mild. Frokost: K-Classic Käseaufschnitt Light, Take It Veggie Cocogurt, Rote Linsen Nudeln + T-Sauce. Aftensmad: Kaufland Lachsschinken, Ananas. Snacks/Andet: Schokodatteln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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