Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1274 kcal
|
Fedt: 52,58g | Prot.: 89,70g | Kulhyd.: 59,13g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Миндаль, Хлеб, Яичный Белок, Сыр Маасдам, Яйцо. Frokost: От Мартина Семечки Отборные, Вино Красное Сухое, Курица с Овощами. Aftensmad: Перепелиное Яйцо, Курица с Овощами, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|