Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
830 kcal
|
Fedt: 42,93g | Prot.: 29,67g | Kulhyd.: 91,20g.
Morgenmad: Bananas , Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola. Frokost: Salad Dressing, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aftensmad: Stir Fried Vegetables. Snacks/Andet: Peanut Butter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|