Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1332 kcal
|
Fedt: 59,46g | Prot.: 30,14g | Kulhyd.: 172,00g.
Morgenmad: Zucker, Gut & Günstig Cervelatwurst, Dulano Champignon Lyoner, Rama Margarine, Weizenbrötchen, Äpfel. Frokost: Flirt Bitter Lemon, Almighurt Pfirsich Maracuja, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Apfelsaft, Aldi Laugenbrezel, Unser Land Kürbissuppe. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aufundnieder's Vægt Historie
|