Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1336 kcal
|
Fedt: 60,28g | Prot.: 72,48g | Kulhyd.: 132,17g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс. Aftensmad: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Пятерочка Виноград Кишмиш, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Миланская, Рамаль Ткемали Зеленый, Магнит Минтай Отварной, Шоколадница Матча Синяя. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Окей Груша Аббат, Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), SPAR Курица Копченая, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|