Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
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2542 kcal
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Fedt: 125,28g | Prot.: 133,87g | Kulhyd.: 227,52g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Feigen, Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Thai Chef Typ Huhn, Kerrygold Butter, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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