Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
60,0 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
4118 kcal
|
Fedt: 172,08g | Prot.: 120,31g | Kulhyd.: 383,86g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Американо, Чизкейк-Сникерс (Сад), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Frokost: Soul In The Bowl Поке с Креветкой . Aftensmad: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Binggrae Чипсы Морская Капуста. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|