Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 3,0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
3011 kcal
|
Fedt: 149,47g | Prot.: 118,55g | Kulhyd.: 299,61g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Американо, Green Milk Coconut Professional. Frokost: Тефтели, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Рис Вареный. Aftensmad: Сметанник, Мороженое, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snickers Лесной Орех. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|