Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
2802 kcal
|
Fedt: 131,29g | Prot.: 93,25g | Kulhyd.: 215,03g.
Morgenmad: Блины на Молоке, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Красное Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Американо, Пить Кофе Тирамису, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Прошутто, Пятерочка Груша Сезонная, Козий Сыр (Полумягкий), Белая Дача Рукола, Твердый Сыр Пармезан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хинкальная Хинкали с Говядиной, Хинкальная Хинкали с Сыром. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|