Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
914 kcal
|
Fedt: 51,39g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 75,88g.
Morgenmad: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная. Frokost: Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов. Aftensmad: Голубика, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1576 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetysssya's Vægt Historie
|