Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
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1485 kcal
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Fedt: 55,56g | Prot.: 32,77g | Kulhyd.: 226,75g.
Morgenmad: Ener Bio Haferkleie , Wassermelone, Essig, Kaffee. Frokost: Marzipankartoffeln, Ritter Sport Schokowürfel. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Honig, Cucina Balsamico Creme, Lidl Pistazien, Schafskäse, Knorr Salatkrönung, Chicoree, Äpfel, Leinöl, Edeka Romanasalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Blumenkohl. Snacks/Andet: De Bron Sweet Gums. mere..
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stabil vægt
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