Day 10
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
991 kcal
|
Fedt: 39,65g | Prot.: 42,31g | Kulhyd.: 115,41g.
Morgenmad: Telur Dadar, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Frokost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Aftensmad: Kerupuk Udang, Kering Tempe, Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Kuning. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
racheljessica50's Vægt Historie
|