Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1334 kcal
|
Fedt: 40,69g | Prot.: 110,33g | Kulhyd.: 129,90g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Масло, Хурма, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Optimum Nutrition Протеин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Frokost: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|