Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
126,9 kg
Indtil videre tabt: 113,1 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
767 kcal
|
Fedt: 25,94g | Prot.: 81,80g | Kulhyd.: 51,80g.
Morgenmad: Kaufland High Protein Pudding Grieß. Frokost: REWE Kassler. Aftensmad: Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Corned Beef, Harry Vollkorntoast. Snacks/Andet: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|