|
alhamdulillah turunnn smg konsisten 🥹🥹🥹🫡🫡
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1284 kcal
|
Fedt: 55,60g | Prot.: 32,61g | Kulhyd.: 147,41g.
Morgenmad: Kue Bolu Coklat. Frokost: Fiesta Pok Pok, Alpukat, Holland Bakery Lemper Ayam, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ainin ainia katili's Vægt Historie
|