Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1248 kcal
|
Fedt: 66,19g | Prot.: 61,08g | Kulhyd.: 96,62g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Яичница, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Орловские Сыры Сыр с Топленым Молоком. Frokost: Чай с Молоком, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Капуста Тушеная. Aftensmad: Мёд, Молочный Фермер Творог 5%, Sveza Сыр Фета, Орловские Сыры Сыр с Топленым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asynbulatova066's Vægt Historie
|