Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1247 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 92,41g.
Morgenmad: Smart Cafe Грецкий Орех, Ашан Чизкейк Классический, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Aftensmad: Солнышко Хлеб, Магнит Чизкейк Классический, Морковь по-Корейски, Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Российский. Snacks/Andet: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadejdaAminova's Vægt Historie
|