Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 61,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
794 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 59,43g.
Morgenmad: Alnatura Zimt Flakes. Frokost: Chêne D'argent Ziegenweichkäse, Fol Epi Classic Hauchfein, Edeka Chips Cracker Thai Sweet Chili. Aftensmad: Grillmeister Putenbrust-Schnitzel. Snacks/Andet: Dr. Oetker Kleine Marzipan Kuchen . mere..
|
|
564 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|