Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
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927 kcal
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Fedt: 30,41g | Prot.: 26,12g | Kulhyd.: 138,45g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Frokost: Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Streuselkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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