Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
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3590 kcal
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Fedt: 82,45g | Prot.: 221,56g | Kulhyd.: 483,21g.
Morgenmad: Crownfield Honey Balls, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5. Frokost: Clémentines, Courgette, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Pavé de Saumon . Aftensmad: Clémentines, Carottes, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Prozis Beurre de Cacahuète , Mon Fournil Farine Complète de Riz, Freshona Pommes de Terre Entières Épluchées, Kara Lait de Coco, Lidl Médaillons de Poulet, Auchan Bio Chair de Tomates , Oignons, Freshona Concentré de Tomates . Snacks/Andet: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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