Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
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800 kcal
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Fedt: 35,87g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 86,07g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Geflügelleberwurst Fein, Kaffee, Mischbrot. Frokost: Käsesoße, Chef Select Tortellini Ricotta & Spinat. Aftensmad: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Rispentomaten, Mischbrot, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Cappuccino. mere..
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stabil vægt
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