Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1096 kcal
|
Fedt: 37,45g | Prot.: 42,91g | Kulhyd.: 149,69g.
Morgenmad: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Борщ с Курицей. Aftensmad: Родной Дом Пицца с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Orion Choco Pie Original, Шарлиз Зефир в Шоколаде . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|