Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
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2221 kcal
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Fedt: 50,27g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 365,92g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Chicoree, DM Bio Kokos Drink, Iglo Farmers Gemüse, Oatly Aufstrich Natur, Kaufland Rapsöl, Ener Bio Polenta. Aftensmad: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten. Snacks/Andet: Aldi Maiswaffeln, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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