Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1165 kcal
|
Fedt: 40,64g | Prot.: 29,55g | Kulhyd.: 174,19g.
Morgenmad: 黑咖啡, Mister Donut 蜜糖波堤. Frokost: 白飯, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炒桂竹筍, 炒空心菜, 洋蔥炒肉. Aftensmad: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 芋粿巧, 香蕉. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|