Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1372 kcal
|
Fedt: 42,00g | Prot.: 59,76g | Kulhyd.: 178,93g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр 50%, Вареное Яйцо, Куриные Наггетсы. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Ролл с Лососем. Snacks/Andet: Ролл с Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuroshina94's Vægt Historie
|