Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1470 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 85,80g | Kulhyd.: 123,03g.
Morgenmad: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Грецкие Орехи, Ашан Джем Апельсиновый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо. Frokost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Гречка Отварная. Aftensmad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Индилайт Ветчина Классическая, Смак Булка с Отрубями. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|