Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
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1992 kcal
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Fedt: 107,53g | Prot.: 98,37g | Kulhyd.: 160,35g.
Morgenmad: Vollkorntoast, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Honig, Kräutertee, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Banane, Blaubeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Frokost: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Chicken Nuggets, McDonald's Süß-Sauer Sauce. Aftensmad: Käse Lauch Suppe. Snacks/Andet: Bon Gelati Premium Eis Yoghurt & Raspberry . mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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