Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1172 kcal
|
Fedt: 41,95g | Prot.: 55,44g | Kulhyd.: 143,41g.
Frokost: Mayora Superstar Triple Chocolate, My Roti Roti Isi Cokelat, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Siomay. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|