Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1410 kcal
|
Fedt: 64,31g | Prot.: 96,29g | Kulhyd.: 111,18g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Mini Choco Ciock, Fage Fruyo 0% Caffè, Caffè Espresso. Frokost: Ortomio Funghi Misti con Porcini, Ocean Merluzzo Impanato. Aftensmad: Mandorle Sbucciate, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Mortadella, Pane di Semola. Snacks/Andet: Mambo Kids Nacho Cheese, Banana, Mandarino, Dal Salumiere Prosciutto Crudo . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maricristallina's Vægt Historie
|